Гармонізуйте внутрішній та зовнішній світ. Відчуйте більше:

• спокою

• енергії

• задоволення від життя

• легкості в голові

• розслаблення в тілі

Працюємо з коренями, тому в процесі курсу можуть покращитися стосунки, фінанси, реалізація, якщо робити дії. Ваш стан впливає на те, що ви отримуєте в житті. Спробуй це на собі!

Поставте свій стан, себе на перше місце і отримаєте більше в усіх сферах життя! Потурбуйтесь про себе і світ потурбується про вас

Прості, короткі й ефективні практики, на виконання яких НЕ потрібен додатковий час в повсякденному житті, а інтегровані в життя. Ті 20% зусиль, що дають 80% результату

Практичні знання в комплексному підході, де поєднується робота з тілом, мисленням, емоціями, енергією і душею

7 днів з аудіо-, відеоматеріалами по 2-30 хвилин та конспектом простими словами

Тривога (про фінанси, майбутнє, інших людей і ін.), переживання чи образи минулого заважають працювати і жити в задоволення

Дізнаєтеся як справлятися з негативними думками та отримаєте інструменти самодопомоги, які прибирають тривогу в моменті і зменшують в довгостроковій перспективі.

Часто апатія, втома, вигорання, не має бажання щось робити, не має енергії

Дізнаєтеся, де брати енергію і бажання діяти, йти далі; як дбати про стан, коли багато роботи; як не заганятися і отримувати кращі результати на роботі

Кому підійде курс

Тим, в кого багато напруження в тілі і голові

Дізнаєтеся як розслаблятися через роботу з мисленням і тілом

1. Фізичний рівень

Дізнаєтеся, які прості вправи з тілом допоможуть знизити тривогу, вийти з негативних думок, відчувати більше енергії й спокою, покращити настрій

2. Енергетичний рівень

Віднайдете безкінечне джерело енергії, дізнаєтесь прості й ефективні лайфхаки для наповнення себе ресурсом

3. Рівень емоцій

Дізнаєтеся техніки проживання емоцій, як в моменті справлятися з емоціями, як не тягнути з собою образи і що робити після емоції, щоб певні ситуації в житті більше не повторювались, а було більше легкості. Практика по відпусканню образ, злості.

4. Ментальний рівень

Дізнатеєтеся техніки як справлятися з негативними думками, щоб мати більше ясності й спокою, розслаблення в тілі

5. Причинно-наслідковий рівень

Навчитися виходити з повторюваних неприємних ситуацій в житті, щоб вони більше не виникали. Краще розуміти себе й інших

6. Будхіальний рівень

Про розвиток навички довіряти собі, робити бажане, діяти і реалізовувати ідеї одразу, покращити якість і задоволеність життям

7. Атманічний рівень

Віднайти силу волі, сміливість йти вперед, опору й стійкість в собі, а не в зовнішньому світі. Позбудься страхів, віднайди відчуття єдності, довіри

Програма курсу